Na literatura médica, é comum a osteocondrose cervical, cujos sintomas e tratamento domiciliar estão adequadamente descritos. Com o contato oportuno com uma instituição médica, você pode diagnosticar e iniciar o tratamento rapidamente. Caso contrário, ocorre compressão e deformação traumática das raízes nervosas. O principal é que o paciente não tente tomar nenhuma medida por conta própria. A terapia correta requer um exame abrangente e testes obrigatórios.
Sintomas
Existem 2 tipos de manifestações de uma doença perigosa: reflexa e radicular. A primeira categoria inclui dor aguda ou dolorida localizada no pescoço. As menores tentativas de virar a cabeça terminam em dor aguda. Na forma crônica, a osteocondrose da coluna cervical causa um estalo característico a qualquer tentativa de mudar a posição da cabeça no espaço. Para evitar manifestações desagradáveis, muitos pacientes mantêm a cabeça na chamada posição forçada.
A doença do sistema esquelético é complementada por dores de cabeça prolongadas causadas por danos às terminações nervosas. Se estivermos falando de um ataque de dor, os pacientes queixam-se de seu caráter opressor. Em alguns casos, a síndrome da dor irradia para as têmporas ou globo ocular. À medida que o tecido intervertebral se degenera, a osteocondrose do pescoço afeta negativamente a acuidade visual e a audição.
Após 2-4 semanas desde o início da fase ativa dos processos degenerativos, a síndrome da artéria vertebral é formada. Tudo começa com uma tontura prolongada, que é erroneamente diagnosticada pelos médicos como uma violação da circulação cerebral. Na verdade, apenas um exame aprofundado mostrará o verdadeiro culpado do fracasso. Se o tratamento da osteocondrose da coluna cervical não for iniciado, o paciente desenvolverá crises imaginárias de angina de peito.
Os sintomas radiculares são formados como resultado de mudanças na estrutura das terminações nervosas que são responsáveis pela sensibilidade de vários órgãos. Essas violações se manifestam da seguinte forma:
- dor prolongada na nuca;
- sensibilidade diminuída nas extremidades inferiores;
- dor na área do ombro externo;
- náusea;
- aumento da irritabilidade;
- distúrbios de sono;
- aumento da sensibilidade de certas partes do corpo;
- rigidez de movimentos.
O diagnóstico e o curso do tratamento são prescritos por um neuropatologista e um cirurgião vascular. Se tudo foi feito na hora, o paciente precisará de tratamento para osteocondrose cervical em casa, de acordo com as recomendações do médico. A duração desse curso é de 4 a 7 meses.
Técnicas terapêuticas
Se a doença for detectada em um estágio inicial, não há necessidade de internação compulsória do paciente. A doença é tratada com medicamentos, fisioterapia e alguns exercícios. Ao mesmo tempo, o médico sempre informará ao paciente que a terapia em casa não substitui, mas complementa o curso principal. Seu principal objetivo é normalizar os processos metabólicos e acelerar a regeneração das áreas danificadas. Além disso, exercícios para osteocondrose cervical fortalecem a estrutura muscular, reduzindo a probabilidade de recidiva.
A automassagem abre a lista de exercícios semelhantes. Alivia o estresse no sistema músculo-esquelético e aumenta o fluxo sanguíneo. Como resultado, o tamanho da inflamação é reduzido. O médico assistente apresenta a metodologia para sua implementação competente. Regras fundamentais:
- apenas os dedos da mão são usados;
- eles se movem da coluna em direção à borda das costas;
- os movimentos são leves;
- o esforço físico é proibido;
- você precisa mover os dedos lentamente;
- a duração da sessão é de 5 a 6 minutos.
A cobrança da osteocondrose cervical ajuda muito, que deve ser feita dentro das recomendações do médico. Movimentos circulares lentos da cabeça no sentido horário / anti-horário e levantando / abaixando o queixo são os tipos de exercícios mais comuns que podem curar a osteocondrose cervical fora do consultório médico. A duração de 1 sessão é de 10 minutos. Há uma pequena pausa a cada 2 minutos.
Os exercícios dinâmicos prescritos por um médico ajudarão no tratamento eficaz da osteocondrose cervical.
Na posição sentada, você deve levar a palma da mão à testa. Em seguida, com um leve esforço físico, eles pousam a testa na palma da mão. A duração desta posição é de 1 minuto. Depois disso, você precisa relaxar. Para curar a osteocondrose em casa, é necessário repetir 5 a 6 vezes em uma sessão.
Tratamento em casa
Não perca de vista a fisioterapia (terapia por exercício). Ela precisa dedicar 10-15 minutos todos os dias. Para curar a osteocondrose cervical em casa vai ajudar a seguir as orientações do médico e a regularidade das aulas. Os exercícios a seguir ajudarão a desenvolver o sistema muscular dos membros superiores e da coluna cervical:
- movimentos circulares sem pressa das mãos nas articulações dos ombros;
- na posição prona, é necessário pressionar as pernas dobradas na altura dos joelhos contra o corpo;
- Fazer ioga em casa também ajuda a fortalecer o sistema muscular.
A principal recomendação é fazer todos os exercícios prescritos pelo médico aos poucos. Não será possível obter um efeito rápido, mas a cada semana o paciente notará uma diminuição nas manifestações desagradáveis da doença. Patologias com osteocondrose cervical em casa são tratadas por muito tempo, então você precisa ter paciência.
Quaisquer alterações patológicas na coluna cervical requerem atenção médica imediata. Isso irá prevenir possíveis danos às terminações nervosas e vasos sanguíneos localizados nas imediações da área danificada. Será útil abandonar um estilo de vida sedentário e o consumo de álcool. Isso causa patologias do sistema músculo-esquelético, mesmo em uma pessoa saudável.