Dores de cabeça constantes, peso na nuca, dormência nas mãos - provavelmente é osteocondrose da coluna cervical. Seus sintomas podem ser confundidos com outras doenças, como angina ou enxaqueca. Quanto mais cedo for identificado o quadro correto da doença, maior será o sucesso do tratamento.
Sintomas e causas
Temos que admitir que esta é a doença do século. Podemos dizer que antes não era tão difundido? Talvez sim. Se antes era uma doença de idosos, agora ficou bem mais jovem. Afinal, a causa raiz da deformação dolorosa das cartilagens intervertebrais do pescoço e das costas é a inatividade física - ficar sentado eternamente perto de uma mesa ou em frente a um computador, imóvel, com a cabeça baixa. Uma pessoa fica na mesma posição depois do trabalho - no carro ou em casa em frente à TV. O resultado são alterações degenerativas nos discos intervertebrais, interrompendo o fornecimento de sangue às artérias importantes que levam ao cérebro. Tudo começa com um som de trituração nas vértebras ao virar a cabeça e, em seguida, aparece uma dor incômoda na parte de trás da cabeça, pescoço, ombros e antebraços, além de dormência nos dedos. Se ainda não foi feito um diagnóstico preciso - osteocondrose da coluna cervical, os sintomas podem assemelhar-se a um ataque de angina, pois a dor irradia para o braço e esterno. Não é difícil verificar você mesmo: se a nitroglicerina não ajudar, então o problema não está no coração. Embora, é claro, experimentos com saúde não sejam bem-vindos para nenhuma doença.
Tratamento
A osteocondrose da coluna cervical requer tratamento completo e abrangente, que deve ser prescrito por um osteopata. Complexo - porque a doença não pode ser tratada apenas com medicamentos ou remédios populares. Você precisa de ambos, além de fisioterapia e massagem terapêutica. Quanto aos medicamentos, os especialistas certamente recomendam um curso dos chamados condroprotetores - medicamentos que interrompem o processo de destruição da cartilagem entre as vértebras e restauram o tecido cartilaginoso. Medicamentos antiinflamatórios estão incluídos. Se necessário, um curso de analgésicos e injeções antiespasmódicas pode ser administrado. Os procedimentos fisioterapêuticos prescritos paralelamente ao tratamento medicamentoso também têm um bom efeito.
Exercício terapêutico e massagem
Parece que o paciente pode prescrever esta parte do tratamento para si mesmo. Este é um grande erro. Tudo relacionado à doença da coluna cervical é trabalho de um neurologista, osteopata, quiroprático experiente e confiável, mas não de um massoterapeuta amador. Além disso, há mortes devido às manipulações bruscas de tais “agricultores”. Mas no âmbito do artigo, isto é, à distância, apenas recomendações gerais podem ser dadas. Assim, se um paciente suspeitar que tem osteocondrose da coluna cervical, sintomas e dores na nuca, dores de cabeça, dormência nos dedos, o quadro pode ser aliviado com exercícios simples.
- Sentado em uma cadeira, com movimentos suaves e suaves, faça movimentos circulares com a cabeça, 15 vezes em cada direção. Sem movimentos bruscos, especialmente para trás!
- Incline a cabeça para frente e para trás, também de maneira suave e cuidadosa.
- "Mill" - um exercício para as mãos. Gire os braços para frente e para trás 50 vezes (você pode aumentá-los), mesmo com dor.
- Envolva a cabeça com as mãos - polegares sob o queixo, o resto dos dedos na nuca e na nuca - e tente alongar os músculos do pescoço e as vértebras. Imediatamente ficará mais fácil.
Se você fizer esses exercícios simples todos os dias, a dor diminuirá significativamente. Quanto à massagem, já foi dito: a massagem na região do colar cervical só deve ser realizada por um especialista.
Métodos tradicionais de tratamento
Infelizmente, não se pode dizer que os remédios populares possam curar definitivamente a osteocondrose cervical. Os sintomas, é claro, podem ser aliviados, mas em geral você não pode prescindir do envolvimento de especialistas. Como você pode aliviar a dor no pescoço, cabeça e braços devido à osteocondrose? Compressas de ervas medicinais ajudam muito. Assim, uma suculenta folha de bardana ou raiz-forte pode ser regada com água fervente e aplicada na nuca dolorida, coberta com papel alumínio por cima e embrulhada com um lenço. A compressa pode ser guardada pelo menos um dia inteiro. O mesmo não se pode dizer de uma compressa com mostarda: diluir 50 g de pó seco e suco de babosa com álcool, adicionar um pouco de própolis. Na verdade, é recomendado aplicar essa mistura à noite, e ela é até eficaz, mas não deve deixar queimar. Por último, mas não menos importante, está a nutrição adequada. Todo mundo sabe que o primeiro inimigo da osteocondrose é o sal, o que significa que é preciso limitar drasticamente seu uso. Alimentos ricos em ácido úrico não são recomendados - sopas e caldos ricos em carne, carnes defumadas, azeda, espinafre. E o principal conselho é não deixar a doença piorar, iniciar o tratamento aos primeiros sinais.